안녕하세요. 풋볼존입니다.
축구에서 가장 중요한 것은 화려한 기술이 아니라 기본기입니다. 작은 동작 하나가 경기의 흐름을 바꾸고, 실전에서 압박을 벗어나 정확한 패스를 이어가는 힘이 됩니다.
오늘 소개할 훈련은 아웃사이드 퍼스트터치 → 인사이드 컨트롤 → 인사이드 패스 흐름으로 이어지는 풋볼존 패스 훈련입니다.
아웃사이드 퍼스트터치
발사되는 공을 아웃사이드로 부드럽게 잡아내는 것이 첫 단계입니다. 공의 속도와 각도를 그대로 받아내면서 몸의 방향을 자연스럽게 틀어주는 것이 핵심입니다.
인사이드로 밀어놓기
첫 터치 후 곧바로 인사이드로 공을 밀어넣어 다음 동작을 준비합니다. 이 과정에서 리듬과 균형을 유지하는 것이 중요하며, 작은 차이가 실전에서 큰 효과를 만듭니다.
인사이드 패스 마무리
마지막 단계는 정확한 인사이드 패스로 타겟을 맞추는 훈련입니다. 단순히 공을 차는 것이 아니라, 빠른 판단과 정확한 타이밍이 요구됩니다.
훈련 효과
✔ 빠른 탈압박 능력 향상
✔ 정확한 패스 연결 습관 형성
✔ 작은 동작 차이에서 오는 경기력 향상
풋볼존 훈련의 장점
풋볼존에서는 날씨나 환경에 상관없이 무한 반복 훈련이 가능합니다.
혼자서도, 팀 훈련에서도 동일한 조건에서 반복적으로 기본기를 다질 수 있어 경기력 향상에 큰 도움을 줍니다.
방문 및 문의
위치: 풋볼존 상하점 (용인시 기흥구 중부대로746번길2 루벤스빌딩 4층)
문의 전화: 010-4687-9839
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